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SCHWANGERSCHAFTS-PILATES

fortlaufender Kurs

Schwangerschaftspilates

SCHWANGERSCHAFTS-PILATES

60 Min. in der Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen

Mit Pilates trainierst du während der Schwangerschaft deinen Körper auf eine sanfte Art und Weise. Du förderst eine gesunde Haltung und verminderst damit Rückenschmerzen. Mit gezielten Atem- und Entspannungsübungen bringst du Körper und Geist in Einklang.


Der Schwangerschaftskurs ist für alle Trimester geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kurszeit:

MITTWOCH 17:30 - 18:30 Uhr

Kursort:

Mileja Hebammenpraxis, Rittergasse 20, 4051 Basel

Schwangerschafts-Pilates: Klassen
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