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SCHWANGERSCHAFTS-PILATES
fortlaufender Kurs
SCHWANGERSCHAFTS-PILATES
60 Min. in der Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen
Mit Pilates trainierst du während der Schwangerschaft deinen Körper auf eine sanfte Art und Weise. Du förderst eine gesunde Haltung und verminderst damit Rückenschmerzen. Mit gezielten Atem- und Entspannungsübungen bringst du Körper und Geist in Einklang.
Der Schwangerschaftskurs ist für alle Trimester geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kurszeit:
MITTWOCH 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort:
Mileja Hebammenpraxis, Rittergasse 20, 4051 Basel
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